フィットネストラックの広範でシームレスなビュー
フィットネス＆nbsp; strong>は＆nbsp; ライフスタイル＆nbsp; Apple Inc.によって開発されたアプリケーション。この＆nbsp; 健康とフィットネス＆nbsp;ツールを使用すると、＆nbsp; ワークアウト指標を同期＆nbsp; from＆nbsp; AppleWatch。これらはすべて、シームレスで包括的なビューで提供されます。利用可能です＆nbsp;無料＆nbsp;ただし、Apple Fitness +に登録して、お気に入りのアーティストの音楽を再生し、ワークアウト中のモチベーションとインスピレーションを維持できる、より画期的なフィットネス体験を楽しむこともできます。 。
Apple Fitnessアプリはどのように機能しますか？ h3>
AppleのFitnessアプリの合理化された[概要]タブに、アクティビティ履歴 strong>、ワークアウトに関する情報が表示されます。全体的に強い>、およびトレンド。 AppleWatchのアクティビティアプリから統合された合計歩数や距離などの終日のアクティビティ指標もここで表示できます。それとは別に、この便利なユーティリティを使用して、アクティビティリングの達成に向けて進捗状況を綿密に監視することができます。 さまざまなフィットネス分野の目標（移動、運動、スタンド）の詳細がここに表示されます。＆nbsp; p>
移動の目標については、視覚的なグラフが表示されます。 毎日のカロリー消費量＆nbsp;あなたの＆nbsp;アクティブカロリーと総カロリーを含みます。運動の目標には、＆nbsp;運動カロリーと活動時間＆nbsp;情報が含まれます。フィットネス目標を監視するのに役立つ、毎日の運動時間 strong>＆nbsp;の別の視覚的なグラフも表示されます。一方、スタンドの目標では、＆nbsp;立っていた時間数＆nbsp;だけでなく、＆nbsp;アイドル時間＆nbsp;も追跡できます。 p>
あなたの＆nbsp; ワークアウトアプリ＆nbsp;またはサードからかどうか- Apple Watchのパーティーフィットネスアプリでは、過去のトレーニングをここで確認できます。各ワークアウトルーチンから＆nbsp;すべての重要な指標を観察＆nbsp;することができます。たとえば、平均ペース、距離、消費カロリー、平均心拍数などです。一方、その＆nbsp;共有タブ＆nbsp;を使用すると、お互いの進捗状況を確認して、友達と健全な競争を始めることができます。 p>
iOS向けの一流のフィットネスアプリ
iOSデバイスを使用している場合、AppleのFitness＆nbsp;アプリよりも優れた健康とフィットネスツールはありません。あなたの体に関するすべてのトレーニング情報と測定基準は、このユーティリティに効率的に組み込まれています。簡単に追跡できるだけでなく、動き、運動、スタンドのパフォーマンスを効果的に監視できます。歴史的なトレーニングを通じて、どの身体領域に焦点を当てるべきか、またはどのルーチンが最も効果的かを観察することができます。 p>
